¿Quieres dominar el deporte de contacto más completo del planeta? En la clase de MMA aprenderás a combinar las disciplinas más efectivas del mundo (Boxeo, Muay Thai, Jiu-Jitsu y Lucha) en un solo sistema. Un entrenamiento de una intensidad brutal que forjará tu cuerpo, tu mente y tu capacidad de defensa personal como ningún otro.
Las MMA (Artes Marciales Mixtas) integran técnicas de golpeo, derribos y lucha en el suelo. En nuestras clases aprenderás de forma fluida a conectar el trabajo de pie (striking con puños, patadas, codos y rodillas), las transiciones en el aire (derribos y proyecciones de Judo y Lucha) y el combate en el suelo (sumisiones, palancas y estrangulaciones de Jiu-Jitsu Brasileño). Es la máxima expresión de la versatilidad marcial.
La condición física de un atleta de élite: Las MMA exigen una combinación única de fuerza explosiva, resistencia cardiovascular extrema, flexibilidad y agilidad.
El sistema de defensa personal definitivo: Al cubrir todas las distancias posibles de un altercado (de pie, cuerpo a cuerpo y en el suelo), te otorga las herramientas de autoprotección más realistas y completas.
Coordinación y agilidad mental: Aprender a cambiar de estrategia en fracciones de segundo (pasar de golpear a derribar o defender en el suelo) mantiene tu cerebro y tus reflejos al 100%.
Máxima tonificación y quema de grasa: Es un entrenamiento de cuerpo completo de alta intensidad que esculpe y define cada músculo debido al constante esfuerzo de resistencia.
Disciplina y control del miedo: Enfrentar retos técnicos complejos en la lona desarrolla una mentalidad fuerte, humilde, paciente y segura ante cualquier problema diario.
Para inconformistas que buscan un reto completo. No dejes que los vídeos de la televisión te asusten: no necesitas ser un competidor profesional para entrenar MMA. Nuestras clases están adaptadas para que cualquier persona, desde principiantes absolutos hasta practicantes de otras artes marciales, pueda aprender la técnica paso a paso, con total seguridad y a su propio ritmo.
No, en absoluto. Nuestras clases están estructuradas para recibir a personas desde cero. Los instructores te guiarán paso a paso en las técnicas básicas de golpeo y suelo, adaptando la intensidad a tu nivel actual.
Para empezar, solo necesitas ropa deportiva cómoda (una camiseta ajustada y pantalones cortos sin cremalleras ni bolsillos para evitar enganches). Entrenamos descalzos sobre el tatami. Si decides continuar, te recomendaremos adquirir tus propios guantes de MMA o boxeo, vendas y protector bucal por higiene y seguridad.
